social_facebook_box_blue social_rss_box_orange JULIA JENKINS white background P1010377 (2) P1010375 (2) IMG_1132 social_facebook_box_blue

Living life one breath at a time

Why should you choose to learn Mindfulness, Meditation or Relaxation with me?

 

I teach the majority of my Classes and Courses with Anne Murray, from Anne Murray Holistics.

 

We work under together under the name of The Mindful Supply Company bringing you Mindfulness and Meditation Workshops throughout Hertfordshire and Bucks.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Google+ Profile Icon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Search

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gmail

 

 

 

 

 

 

COMPOSE

 

 

Labels

 

 

 

 

 

 

 

 

Inbox (43)

 

 

 

 

 

Sent Mail

 

 

 

 

 

Drafts (77)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindfulness Meditation (15)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taraloka People

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal (27)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ancestry

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ebay (325)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mum (4)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tom UNI (9)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Receipts (182)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Work (67)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Amersham Counselling (7)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MIND Harrow (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

More

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Collapse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

More

 

 

 

 

4 of 170

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Google+ notification  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Calendar event  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Calendar event  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Calendar event  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Calendar event  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Not starred

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachment  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Collapse all

 

Expand all

 

Print all

 

In new window

 

 

Some ideas

 

 

 

 

 

 

   

 

Inbox

x  

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Attachments

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anne Murray  

 

 

Attachments16:13 (22 hours ago)

 

 

 

 

 

 

 

 

to me

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hi Julia,

 

 

 

You can tell it's been a rainy Bank Holiday - I've had time to put some ideas on paper. An outline of our events & 2 versions of a flyer for October 3rd, one a bit joky & the other more serious.

 

 

 

Everything is open to change, it's just a starting point to get us going when we meet on Wednesday. I think we need to pretty much finalise wording & get something printed so I have it for September 17th's Athena meeting & you for any of the September ones you might be visiting. Don't want to miss that opportunity!

 

 

 

Hope you're enjoying the holiday (!!)

 

 

 

 

 

Anne x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 01923.779.990

 

 07798.775.615

 

 

 www.annemurrayholistics.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 Attachments

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Preview attachment Mindfulness Programme 2015.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindfulness Programme 2015.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Preview attachment Workshop Draft 1.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Workshop Draft 1.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Preview attachment Workshop Draft 2.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Workshop Draft 2.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Julia Jenkins <jenkins.julia1@gmail.com>  

 

 

09:05 (5 hours ago)

 

 

 

 

 

 

 

 

to Anne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Love it Anne, think it is absolutely fabulous.

 

 

 

 

A couple of very tiny points, but will catch you on Weds.

 

 

 

 

Well done, obviously the rain makes you super creative and productive!

 

 

 

 

Julia xx​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anne Murray  

 

 

10:57 (3 hours ago)

 

 

 

 

 

 

 

 

to me

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thanks Julia, glad it's on the right track.

 

 

 

Look forward to seeing you tomorrow,

 

 

 

Anne x

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Click here to Reply or Forward

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.95 GB (12%) of 15 GB used

 

Manage

 

 

 

 

Terms - Privacy

 

 

 

 

Last account activity: 1 hour ago

Details

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anne Murray

 

 

 

Add to circles

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Show details

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*The Mindfulness Supply Company is Julia Jenkins and Anne Murray, bringing you

 

Mindfulness and Meditation workshops and ongoing training in the Hertfordshire area.

 

 

 

 

 

Page 1 of 1

 

The Mindful Supply Company* Mindfulness Training

 

Interested in Mindfulness? We can supply you with all the teaching and support you

 

need to start, maintain and deepen your Mindfulness practice.

 

Here are the workshops and ongoing courses we offer:-

 

Discovering Mindfulness

 

Our first-step workshop for those new to Mindfulness & Meditation, this 3 hour

 

experiential workshop introduces you to the underlying principles of Mindfulness.

 

Discover how you can feel calmer and clearer by bringing

 

simple Mindfulness practices into your everyday life.

 

Maintaining Mindfulness

 

Need support in staying with your daily Mindfulness and Meditation practice? Drop in

 

for your regular motivating top-up and meet fellow meditators as you integrate

 

Mindfulness into your daily life. These sessions are open to all graduates of

 

Discovering Mindfulness or those with some previous experience of Meditation

 

and Mindfulness.

 

Deepening Mindfulness

 

Your chance to spend a whole day immersing yourself in blissful Mindfulness &

 

Meditation. Try new practices; widen and deepen your experience with sound,

 

creativity and whatever else is on the menu!

 

The Mindfulness Based Stress Reduction Programme

 

This is the classic MBSR programme combining experiential practices and the

 

chance to investigate and understand why our minds work as they do. It is

 

recommended for those who need to make significant changes to their way of life for

 

their own physical and mental wellbeing.

 

For more information on dates, times and costs of all our course, please contact Julia

 

Jenkins on XXXX XXX XXX or Anne Murray on 07798 775 615

 

*The Mindfulness Supply Company is Julia Jenkins and Anne Murray, bringing you

 

Mindfulness and Meditation workshops and ongoing training in the Hertfordshire area.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 of 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindfulness Programme 2015.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Open with

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 of 3 items

 

 

 

 

Mindfulness Programme 2015.doc

 

Workshop Draft 1.doc

 

Workshop Draft 2.doc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UPCOMING EVENTS, FEATURED COURSES AND WORKSHOPS

We all want to feel inspired and enjoy every lasting day, but with busy, often overwhelming lifestyles it is all too easy to become trapped in the day to day struggle. Life can be challenging, but the time tested methods of mindfulness, meditation and sound, can be adapted for our modern day lives, allowing us to focus on the important aspects of life and rediscover our aspirations and motivations.

 

* Required

SEND US YOUR EMAIL ADDRESS FOR THE LATEST NEWS, EVENTS AND OFFERS

Mobile  07814 279490

 

Email    julia@julia-jenkins.co.uk 

 

CONTACT

Double click to insert body text here ...

61

Workshops & Retreats

Sound & Gong Bath Therapy

Mindfulness & More

 

Stop Press : New Mindfuless for Stress 8 week course - starting January 2018 - please contact me for more details